Manfaat Puasa Bagi Penderita Diabetes

Penderita diabetes tentu tersiksa dengan gejala-gejala diabetes yang bisa muncul kapan saja, terutama saat gula darah naik. Kekurangan daya lihat, sering merasa lapar, kencing yang terus-menerus itu semua gejala yang sering dialami oleh penderita diabates.

Namun, meskipun anda terus merasa lapar, pastikan anda berpuasa selama ramadhan. Karena puasa justru bisa mengurangi kadar gula dalam darah. Puasa meningkatkan pemecahan glukosa sehingga tubuh dapat memperoleh energi. Ini mengurangi produksi insulin dan mengistirahatkan pankreas. 

Glukagon diproduksi untuk memfasilitasi pemecahan glukosa. Hasil dari puasa adalah pengurangan kadar gula darah. Memang tidak mudah bagi penderita diabetes untuk berpuasa, tapi yakinlah bahwa anda mampu melaksanakannya. Yakinlah bisa berpuasa dan rasakan manfaatnya di kemudian hari.